 Дыхательный фитнес Оксисайз - новая система дыхательных упражнений, гарантирующая быстрое, простое и интенсивное снижение веса. Всего 25 минут занятий в день, и уже через неделю автор гарантирует заметный результат. Эта система помогает похудеть и «убрать» живот без обвисання кожи, что особенно важно после родов. Пишем и худеем Если задача избавиться от лишнего веса в списке неотложных задач, начните вести свой дневник питания - это совсем не сложно и может вдвое ускорить процесс похудения. Когда вы записываете, что и когда ели, это помогает более осознанно подходить к выбору продуктов, а также контролировать количество внеплановых перекусов, о которых мы обычно забываем. А ведь они «незаметно» откладываются в жировые запасы. Не так давно мы говорили о похудении с помощью лимона -http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/1750-voda-s-limonom-dlya-pohudeniya-recept-otzyvy.html - не стоит о нём забывать. Анализируя свое питание, вы намного увеличиваете свои шансы добиться успеха в нелегкой борьбе с лишним весом! Стаканчик сока для стабильного похудения Если ежедневно выпивать по одному стакану овощного сока, особенно томатного, это заметно ускорит процесс похудения. Кроме того, овощной сок очень полезен для кормящих мам, читаем подробнее тут: http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/1474-chto-mojno-est-kormyaschey-mame-v-pervyy-mesyac.html. Исследование, проводимое в Baylor College of Medicine (США), показало, что участники, которые выпивали 1 стакан овощного сока в день, за 12 недель снизили вес на 2 кг. Специалисты утверждают, что таким полезным действием обладает только натуральный свежевыжатый сок без сахара и соли. Как восстановить баланс микрофлоры Для того чтобы желудок и кишечник функционировали нормально и вы получали из пищи полезные вещества в полном обьеме, очень важно поддерживать правильное соотношение населяющих наш кишечник микроорганизмов - «хороших» и «плохих». Восстановить и поддержать это равновесие вам поможет Хилак форте. Хилак форте способствует росту полезных бактерий и помогает восстановить микрофлору кишечника, чтобы полезные вещества лучше усваивались, а вы получали больше пользы. Это очень важно, например, при возобновлении месячных после беременности, подробнее по ссылке http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/budem-zdorovi/1597-kriticheskie-dni-posle-rodov-mesyachnye-posle-rodov.html. Влияние витамина Е на организм женщины Витамин ЕТокоферол ацетат, который называют «витамином молодости» за его свойства, гораздо лучше усваивается из продуктов питания, чем из синтетических аналогов. Так что предпочтительнее заменить добавки орехами и растительными маслами холодного отжима. |
